Ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Leben fängt mit der Ernährung an! Informieren Sie sich mit Hilfe unserer Seminarangebote, wie Sie Ihre Lebensführung und Ernährung verändern oder optimieren können.
„Clean Eating“ ist bei uns nicht nur ein Trend!

Wir haben mit verschiedenen natürlichen Produkten, alten Herstellungstechniken und Kochrezepten experimentiert, die eine gesunde, natürliche Ernährung ermöglichen, ohne dabei auf Geschmack und Genuss verzichten zu müssen.

In den Re-Natura Koch- und Backseminaren lernen Sie unterschiedlichste Speisen und Leckereien mit ausschließlich natürlichen Zutaten zuzubereiten. Unsere erfahrenen Seminarleiter/Innen zeigen Ihnen Wege, wie Sie die vorgestellten Rezepte und Ideen für sich und Ihre Familie so nutzen, dass gesundes Essen für alle ein großer Genuss wird. Darüber hinaus erfahren Sie, welche Wirkungen sowohl natürliche Inhaltsstoffe als auch die der regulären, industriell gefertigten Nahrungsmittel auf Ihren Körper, Ihre Gesundheit und Ihr Leben haben. Ebenso wird der Wert saisonaler Speisen und Gerichte erläutert und erfahren.

Sie erleben durch eine optimale Zubereitung und den Genuss von Lebensmitteln – frei von künstlichen Zutaten, künstlichen Zusatzstoffen und Zucker –, wie Sie zu einer gesunden und natürlichen Lebensweise zurückfinden ohne dabei auf Geschmack verzichten zu müssen.

Aus der Re-Natura Küche

Herzhafte Gerichte

Körperliches Wohlbefinden fängt mit dem Kochen an!
Suppen, Soßen, herzhafte Gerichte – kurz: unser tägliches Essen – kann, richtig gekocht, eine ausgesprochen nährende und regenerierende Wirkung haben. Der unwiderstehliche Duft eines selbst gebackenen Brotes oder einer Quiche lässt Kindheitserinnerungen aufkommen.

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Süße Köstlichkeiten

Leckeres Tiramisu, schnell einen Kuchen für die Kaffeetafel zaubern, ein selbst gemachtes Eis: Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und es gibt nichts Köstlicheres als selbst hergestellte Desserts. Sie glauben Backen ohne Mehl und Zucker funktioniert nicht? Wir zeigen Ihnen gerne wie!

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Praxistipps für einen schönen Alltag

In diesen Seminaren zeigen wir Ihnen, sowohl Basics für gesundes Kochen, als auch wie Sie ganz einfach eine natürliche und gesunde Ernährung und Lebensweise in Ihren Alltag integrieren können ohne dass für Sie ein hoher Aufwand und Stress entsteht. Sie und Ihre Familie werden davon profitieren, energeigeladen und fit und entspannt einem gesunden Leben entgegen zu blicken!

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